Адаптивная гимнастика – это не просто комплекс физических упражнений, это – целая система мероприятий, направленная на коррекцию физических и психических нарушений у человека. Она обеспечивает и лечебный, и общеукрепляющий, и реабилитационный, и профилактический эффекты и является средством в профилактике заболеваний и восстановления здоровья. Поэтому пожилые люди и инвалиды из ОДП ГБУ РА «КЦСОН в г.Майкопе» занимаются адаптивной гимнастикой под руководством специалиста по социальной работе Флярковской О.В. на регулярной основе.
   
Занятия предусматривают комплексный подход в решении психофизиологических задач путём целенаправленного воздействия на сердечно-сосудистую и дыхательные системы, опорно-двигательный аппарат и мыслительные процессы. И включают в себя тренировки по аэробике, упражнения с мячами, обручами, гимнастическими палками, элементы ЛФК, дыхательную гимнастику, гимнастику для глаз, занятия на тренажёрах. 
 
Данные занятия улучшают качество жизни пожилых людей, укрепляют их физическое и психическое здоровье, улучшают функциональные возможности организма, активируют мышление, память, внимание, повышают компетентность по вопросам здорового образа жизни и профилактике здоровья. А совместные занятия в группе способствуют повышению самооценки, а также физической, психической и социальной адаптации.