Потеря аппетита частый симптом инфекционных заболеваний. Это не случайно. На снижение аппетита во время болезни могут влиять несколько факторов. 

Один из них — цитокины. 
Это белки, которые образуются в организме во время заболевания. 

Цитокины снижают аппетит, чтобы сохранить энергию для борьбы с болезнью. 
Так организм не тратит энергию на переваривание пищи. 
При некоторых заболеваниях, таких как диабет и гипотиреоз, помимо цитокинов на снижение аппетита могут влиять гормональные изменения в организме. 

Во время простудных заболеваний могут быть нарушения обоняния и вкуса. Еда не пахнет так вкусно, как раньше, из-за чего есть хочется меньше.
Потеря аппетита во время ОРВИ или гриппа не длится долго и обычно проходит, когда человеку становится лучше. 

Если аппетит вернулся, то стоит поесть. Организму нужны калории, чтобы восстановиться. 
При этом лучше отдавать предпочтение продуктам, которые легко перевариваются, например, супам или кашам.

Если во время болезни не хочется есть, не стоит себя заставлять.
Отдыхайте и пейте много жидкости, этого будет достаточно. 
Если после выздоровления потеря аппетита сохраняется, следует обязательно сказать об этом врачу.

Источник: Министерство Здравоохранения Республики Адыгея