С 29 июня по 5 июля 2026 года в Республике Адыгея проходит неделя, направленная на снижение смертности от внешних причин.

Поскольку внешние причины смерти практически полностью относятся к предотвратимым, для ограничения факторов риска важны профилактические мероприятия: формирование витального (самосохранительного) поведения у населения, создание безопасной физической и социальной среды.

Что может сделать каждый? Конкретные шаги по различным сферам жизни:

Домашняя безопасность

• Установите автономные датчики дыма и угарного газа (СО). Проверяйте батарейки не реже одного раза в полгода.
• Приобретите огнетушитель (порошковый или углекислотный), разместите его на видном месте и изучите правила пользования.
• Проверьте домашнюю аптечку: утилизируйте просроченные препараты, храните ядовитые и сильнодействующие средства в недоступном для детей месте, желательно под замком.
• Своевременно заменяйте старую электропроводку, не подключайте несколько мощных приборов к одной розетке.
• Для пожилых людей рекомендуется использовать противоскользящие наклейки в ванной комнате, убрать ковры с загибающимися краями, установить поручни и обеспечить освещение в ночное время.

Безопасность на дороге и в транспорте

• Всегда используйте ремни безопасности всем пассажирам, включая находящихся на задних сиденьях. Для детей используйте автокресла, соответствующие их возрасту и росту.
• За рулем исключите употребление алкоголя и использование телефона. Соблюдайте установленный скоростной режим, а в сложных погодных условиях снижайте скорость.
• Пешеходам рекомендуется использовать световозвращающие элементы на одежде и сумках, особенно в темное время суток, и переходить дорогу только в установленных местах.
• Обучайте детей правилам дорожного движения с раннего возраста и показывайте личный пример безопасного поведения.

Безопасность на воде

• Не купайтесь в состоянии алкогольного опьянения.
• Посещайте только оборудованные пляжи, где работают спасательные службы.
• Никогда не оставляйте детей у воды без присмотра, даже на короткое время.
• Во время использования лодок и катеров обязательно надевайте спасательные жилеты.

Психическое здоровье

• В случае острого психологического кризиса незамедлительно вызывайте скорую медицинскую помощь или полицию и не оставляйте человека одного.
• Сохраните номер телефона доверия 8-800-2000-122 — круглосуточной, бесплатной и анонимной службы психологической помощи.

Действия при пожаре и утечке газа

• Разработайте и обсудите с членами семьи план эвакуации, особенно если проживаете в многоквартирном доме.
• При обнаружении запаха газа не включайте электроприборы и освещение, откройте окна и позвоните по номеру 104.
• При возникновении пожара немедленно эвакуируйте людей, вызовите пожарную службу по номеру 101 и не пытайтесь самостоятельно тушить крупное возгорание.

Экстренные телефоны (рекомендуется сохранить в телефоне):

• 112 — единый номер экстренных служб;
• 101 — пожарная охрана;
• 102 — полиция;
• 103 — скорая медицинская помощь;
• 104 — аварийная газовая служба;
• 8-800-2000-122 — телефон доверия (психологическая помощь детям и взрослым).