Упражнения на внимание и слух полезны для пожилых людей — они помогают поддерживать когнитивные функции и улучшать слуховое восприятие. С возрастом чувствительность нервных клеток ухудшается, ткани изнашиваются, и слуховая система человека больше не в состоянии улавливать звуки также четко, как раньше. Специалист по социальной работе отделения дневного пребывания Цусха Саида провела упражнение на внимание «Стук» (запоминание ритмов и мелодий). Такие упражнения относятся к когнитивным тренировкам — специальным упражнениям, которые помогают восстановить и улучшить память, внимание, логическое мышление и другие когнитивные функции. 

Регулярные занятия когнитивными упражнениями помогают:
•Улучшить концентрацию внимания — тренировать способность сосредоточиться на определённом предмете или действии, переключиться с одного объекта на другой.
•Улучшить способность воспринимать и запоминать новую информацию — упражнения стимулируют работу разных участков мозга.

#ТахтамукайскийКЦСОН