В рамках проекта «Активное долголетие», реализуемого АНО СОН «Доброта» на базе СДК х.Чернышёва, прошло занятие по арт-терапии.

Арт-терапия — это метод психотерапии, в котором используется творчество (рисование, лепка, музыка, танец) для:

- самовыражения,

- самопознания,

- снятия стресса,

- решения психологических проблем.

В арт-терапии важен не конечный результат, а сам процесс творчества, который помогает:

- гармонизировать эмоциональное состояние,

- лучше понять себя,

- улучшить психологическое благополучие.

Занятие арт-терапией прошло в приятной обстановке, участники получили большое удовольствие!