В рамках программы «Активное долголетие» в группах отделения дневного пребывания граждан пожилого возраста и инвалидов ГБУ РА «КЦСОН в г. Майкопе» специалист по социальной работе Хажокова А.З, провела занятия по здоровому образу жизни по теме: «Каша- всему голова» к Международному дню каши.

Специалист напомнила присутствующим, что каши — это не просто традиционное блюдо, но и важный элемент сбалансированного питания. Их польза для организма разнообразна: от длительного чувства сытости до поддержки работы внутренних систем. Главное — подходить к их употреблению разумно, разнообразив меню и учитывая личные потребности.

На занятиях пожилые люди вспомнили и узнали новые сведения о полезных свойствах каш, составе круп и их влиянии на организм человека. А также узнали, какие каши особенно полезны в их возрасте, получили советы для более здорового и разнообразного питания.